#369 - Darum kannst SOGAR DU die Richtige finden

00:00:00: Auch du kannst attraktive Frauen kennenlernen und eine glückliche Beziehung finden.

00:00:05: Warum?

00:00:05: Weil das, was dazu notwendig ist, ist universell!

00:00:09: Also das heißt wenn Du ein Mann bist der sich in diesem Lebensbereich verbessern möchte dann gibt es einmal das Außen also was tatsächlich zu tun ist in deinem Leben um mit Frauen in Kontakt zu kommen und eine schöne Zeit mit ihnen zu haben.

00:00:23: Und dann gibts das Innen also das heißt was du in dir drinnen immer klarer erkennen musst um in der Lage zu sein auch wirklich eine Beziehung einzugehen.

00:00:34: Und das wollen wir uns heute mal ein bisschen anschauen, dass du vielleicht wenn du an einem Punkt bist wo du zweifelst ob es für dich jemals funktionieren würde ein bisschen mehr Hoffnung mitbringen kannst in diesen Lebensbereich und vielleicht auch den Mut aufbringen kannst nächste Schritte zu gehen um hier voranzukommen.

00:00:49: Gucken wir uns erstmal das Außen an weil das ist sehr praktisch und sehr leicht zu verstehen nämlich wenn du aktuell Single bist und es keine Frau in deinem Leben gibt, die du näher kennenlernen möchtest.

00:01:02: In einem romantischen Kontext oder ist sehr selten und sehr zufällig passiert das Frauen in deinm Leben auftauchen weil mal der Algorithmus auf Tinder dir ein Match zuspielt oder du irgendwie im Freundeskreis auf Arbeit oder so eine kennlernt aber dass alle paar Monate mal passiert und dann meistens sich im Sande verläuft Bist du in einer Position, wo es etwas zu tun gibt und du etwas tun kannst um mehr an Kontakt mit Frauen zu kommen?

00:01:30: Und das ist immer der erste Schritt.

00:01:31: Das Erste ist überhaupt deine Kontaktpunkte mit Frauen die du interessant findest zu erhöhen!

00:01:38: Du hast da folgende Möglichkeiten.

00:01:40: Du kannst online Dating ein bisschen ernsthafter angehen, d.h.

00:01:43: mit guten Fotos und einem Profil was zu dir passt, was wirklich Originalität ausstrahlt.

00:01:51: Online Frauen kennenlernen, das funktioniert sehr gut wenn man es richtig macht.

00:01:55: Muss ich immer wieder betonen weil ganz viele Männer die Erfahrung gemacht haben dass online Dating sehr frustrierend ist.

00:02:02: Manche haben sogar ein Fotoshooting gebucht und dann haben sie in einem Studio aufwendig Fotos machen lassen von einem Fotografen und dann irgendwelche Passbildartigen Bilder da hochgeladen auf den Datingplattform oder irgendwelchen Businessfotos.

00:02:15: Das funktioniert nicht.

00:02:16: Also, damit Online-Dating funktioniert brauchst du Fotos die dein Lifestyle ein bisschen repräsentieren auf denen du attraktiv aussiehst.

00:02:23: Auf denen du selbstbewusst gut gekleidet und männlich rüber kommst Und dann brauchst Du einen Profiltext der ja originell dich wieder spiegelt.

00:02:33: Ja also so könnte man es vielleicht bezeichnen Der die Neugier weckt wenn eine Frau auf Dein Profil stößt.

00:02:38: Wenn Du das beherzigst Dann hast Du schon mal deutlich mehr Kontaktpunkte mit Frauen weil dann ergeben sich Matches Dann ist natürlich wichtig was Du im Chat veranstaltest, dass du da ist hin kriegst einen lockeren Chat aufzubauen und dann recht schnell ein Date-Vorschlag zu machen.

00:02:52: Das es einem Kanal über den Du sehr effektiv Frauen kennenlernen kannst wenn Du's richtig angehst.

00:02:57: Der andere Kanal auf dem Du Dich konzentrieren kannst ist das Ansprechen in allen möglichen Situationen.

00:03:03: überall wo Du unterwegs bist begegnest Du schönen Frauen!

00:03:07: Und wenn Du da es schaffst auf eine entspannte und lockerer Art und Weise Kontakt herzustellen, dann hast du auch hier die Möglichkeit mehr Kontaktpunkte mit schönen Frauen zu generieren in deinem Leben.

00:03:18: Das ist so der praktische Teil also man könnte sagen das Außen.

00:03:22: Wenn sich da Kontakte ergeben haben geht es natürlich weiter.

00:03:25: dass du dann oft treffen gehst, dass du oft treffen dich nicht verhältst wie ein bedürftiger und gieriger komischer Typ sondern den entspannten Kontakt herstellts und weiter ausbaust dabei deine Sexualität nicht versteckst Und dann geht es in eine richtige Richtung!

00:03:41: Leichter gesagt als getan weiß ich.

00:03:44: Ich habe das natürlich auch früher auf dem Schirm gehabt, dass ich etwas tun kann um mehr Frauen kennenzulernen, dass sich überall schöne Frauen sehe aber dann mich etwas davon abhält in den Kontakt zu gehen.

00:03:56: und da sind wir beim Übergang ins Inneren Bereich was in dir drinnen passiert wenn du die Möglichkeit hättest Frauen kennenzulernen.

00:04:04: Die meisten Männer erleben in solchen Ansprechmöglichkeiten Hämmung.

00:04:09: Das heißt, wenn du im Supermarkt eine schöne Frau siehst oder in einer Disco oder in der Bahn oder so dann erlebst du wie also würde dich eine unsichtbare Wand von dieser Frau trennen?

00:04:21: Du kannst dich einfach nicht überwinden zu ihr hinzugehen und etwas zu sagen weil alles was dir so kommt, was du sagen könntest kommt dir zu platt vor.

00:04:29: Du denkst, du spielst eh nicht in ihrer Liga, du denkst du störst sie irgendwie, du hast Sorge dass die Leute drumherum dich verurteilen.

00:04:35: das du dich total zum Affen machst und so kenne ich sehr gut Ging dir genauso.

00:04:41: Und war immer wieder sehr frustrierend, weil ich ganz häufig die Situation hatte dass ich Möglichkeiten wahrgenommen habe wo ich jemanden kennenlernen könnte oder gekonnt hätte aber... Ich konnte es halt nicht!

00:04:52: Ich konnte mich nicht überwinden und mir hat das auch nicht geholfen wenn sogar von der Frau Signale kamen.

00:04:59: also ich hatte es manchmal wenn ich in einer Bar mit Freunden war oder so Dass eine Frau mich immer wieder auch angeguckt und sogar angelächelt hat Eine Frau die ich sehr attraktiv fand.

00:05:09: Trotzdem hat es mich sogar noch mehr verunsichert.

00:05:12: Also entgegen der Idee, die viele Männer haben das wenn sie mehr Aufmerksamkeit von schönen Frauen hätten würde es ihnen leichter fallen.

00:05:20: kann ich sagen bei mir dass das Gegenteil verursacht.

00:05:24: Wenn nicht gemerkt habe dass die frauen nicht schön fand auch Interesse an mir hatten war Ich noch gehämter weil ich jetzt auch noch angst hatte Sie zu enttäuschen weil sich scheinbar irgendwas in mir sieht was ich von meinem Gefühl ja gar nicht bin.

00:05:36: Also ich habe mich nicht gesehen als attraktiver Typ, der so eine kennenlernen kann wo wir jetzt schon tief im inneren Teil dieser Entwicklung sind weil alles was hier natürlich zum Tragen kommt ist wie wohl fühlst du dich in deiner Haut?

00:05:52: Wie sehr bist Du okay mit dir?

00:05:54: Gibt es Dinge wo du denkst, dass darf eine Frau nicht über dich herausfinden?

00:05:59: gibt es viele Ideen wie du angeblich sein müsstest um gut genug für Frauen zu sein und die stehen deinem Kontakt mit Frauen im Weg.

00:06:07: So ist das bei Langzeit Singles so ist das beim Männern die Es nicht schaffen das Interesse einer Frau aufrechtzuerhalten und immer wieder durch Unsicherheit dafür sorgen dass Frauen dann das interesse verlieren Der viel wichtiger und entscheidendere Teil bei der Nummer, also das rausgehenden Kontakt kommen.

00:06:27: Das ist ja sogar so dass es für ganz viele Männer von alleine passiert.

00:06:31: Die meisten Männer da draußen kommen irgendwie mit Frauen zusammen und führen dann eine Beziehung und bauen eine Familie auf.

00:06:39: die haben sich nicht aktiv und sehr konzentriert damit beschäftigt wie man denn erfolgreich Frauen kennenlernen kann.

00:06:46: Die wenigsten haben das, sondern die haben das irgendwie halt so gemacht und es hat halt irgendwie funktioniert.

00:06:50: Weil bei ihnen das innere relativ stabil war würde ich auch sagen relativ.

00:06:55: weil wie viele Beziehungen kennst du wo du sagen würdest boah dass ist eine richtig schöne Beziehung.

00:07:01: die lieben sich in nicht die stehen voll hinter sich.

00:07:04: Das ist einfach eine gesunde Dynamik.

00:07:06: Ich kenne sehr wenige also Und die die ich kenne das sind Menschen oder In meinem Kontext oft Männer die sich mit diesem Thema auseinandergesetzt haben und Beziehungsdynamiken verstehen.

00:07:19: Und deshalb nicht in so toxische Beziehungstynamiken reingehen.

00:07:24: Aber schauen wir uns an, was das für dich ganz konkret heißt?

00:07:29: Aktuell wenn du nicht das gewünschte Liebesleben hast dann ist es so dass dich immer wieder Störgedanken, Störgefühle davon abhalten locker und entspannt im Kontakt mit Frauen zu sein.

00:07:43: Was du ganz sicher unterschreiben kannst ist Wenn du irgendwo im Alltag eine schöne Frau siehst dass du dann unmittelbar Anspannung spürst und Unsicherheit, wenn dir die Idee kommt.

00:07:53: Du könntest sie einfach ansprechen.

00:07:55: also das ist wie es den meisten Männern in so einer Situation geht.

00:07:59: Und stell dir mal vor, du könntest in so eine Situation locker bleiben und dich wohlfühlen in deiner Haut.

00:08:07: Nichts anderes wäre anders an dir.

00:08:08: Also dein Aussehen wär immer noch dasselbe, na du hättest immer noch denselben Beruf, denselbem Kontostand.

00:08:13: also alle äußeren Faktoren deines Lebens, deiner Lebenssituation wären gleich aber dein Inneres wäre anders.

00:08:19: Das heißt Du würdest dich wohlfühlen in Deiner Haut.

00:08:23: Du würdest nicht anfangen an Dir selbst herum zu kritisieren und Dir Argumente zu überlegen warum Du Dich sowieso disqualifizierst für diese Frau sondern Du wirst gar nicht groß nachdenken über dich.

00:08:37: Vielleicht eher über sie und dich fragen, wer ist das wohl?

00:08:40: Was macht die wohl beruflich?

00:08:41: was macht so eine in ihrer Freizeit ob wir uns wohl gut unterhalten könnten?

00:08:48: ich verspreche dir dass du dann auch in andere aktionen kommst.

00:08:52: also das heißt wenn du nicht in so einer situation verkrampft und ihr ganz viel ausdenkst was alles nicht an dir stimmt und was fehlt und sowieso nicht gut genug es an dir oder Manchmal oft richtet sich das dann auch auf die Frau.

00:09:05: Ach, die interessiert mich eh nicht!

00:09:06: Die ist zu stark geschminkt, die ist zu jung oder zu alt oder sowas.

00:09:10: Das ist eine Vermeidungsstrategie um halt nicht in diese Unsicherheit reinzugehen.

00:09:14: Wenn all das weg wäre wenn gar nicht groß irgendwelche Gedanken in dir hoch kommen würden wenn du ne schöne frau siehst dann einfach nur ein Neugier und leises Gefühl der Vorfreude und Entspannung.

00:09:25: vielleicht.

00:09:26: Natürlich würdest Du dann deine Füße auf diese frau zu bewegen würde es hallo sagen dich vorstellen, irgendwas bemerken was sie gerade macht oder dir an ihr auffällt und ein Angebot machen für einen Gespräch.

00:09:40: Und weil du dann eine angenehme Ausstrahlung hast nicht verkrampft, nicht unsicher mit dem dringenden Wunsch das jetzt gut reagiert und der schrecklichen Angst was passiert wenn sich schlecht reagiert sondern einfach offen würde die Frau das mit dir genießen.

00:09:58: Sie hätte gar kein Problem damit, sich mit dir zu unterhalten selbst wenn du nicht ihr Typ bist.

00:10:03: Selbst wenn sie vielleicht dann im Laufe des Gespräches dir klar macht dass sie keine Lust hat auf ein Date mit dir gehen aber erst mal sie gar keinen Grund nicht freundlich und nett und interessiert sich mit Dir zu unter halten.

00:10:16: Diese Gründe hat sie nur wenn sie merkt das Du mit einer komischen angespannten angestrengten bedürftigen Energie auf sie zu gehst.

00:10:26: Also das heißt, dass Geheimnis für dieses Innere ist, dass du mehr und mehr deine Unsicherheiten loslässt.

00:10:34: Dass sie dir nicht mehr in die Quere kommen im Kontakt mit Frauen.

00:10:38: Stell dir vor, du sitzt auf dem Date!

00:10:40: Eine Frau hat ja gesagt, dass sie Lust hat sich zu treffen.

00:10:43: Nun sitzt ihr da in einer gemütlichen Bar und unterhaltet euch Und du hast nicht irgendwelche Sorgen, wie sie denn wohl reagiert wenn du versuchst sie zu küssen oder wie du es überhaupt anstellst das ganze in eine intimere Richtung zu lenken.

00:10:55: Oder du hast keine Sorgen dass ihr in dir bestimmt wieder nur einen Kumpelstypen sieht.

00:10:59: Oder was auch immer dich verunsichert wenn du eine Frau näher kennenlernst.

00:11:04: Eine Frau die du richtig attraktiv findest.

00:11:06: Stellt dir vor das alles wäre nicht im Weg und du konntest da entspannt sitzen ihr aufmerksam zuhören aufrichtig interessiert sein deine Witze machen, dein Humor ausleben den du auch mit deinen besten kumpelshoffentlich erlebst oder ausleben kannst.

00:11:24: Ungefiltert das sagen was dich gerade interessiert ohne zu kalkulieren wie sie möglicherweise darauf reagieren würde und Was es für die zukunft heißt wenn wir jetzt dies sagst oder dass machst sondern einfach Du bist da!

00:11:36: Du bist präsent!

00:11:37: Du wirst zurückgelehnt.

00:11:39: natürlich würde sich Alles in deinem Datingleben verändern.

00:11:43: Genauso in einer Beziehung nehmen wir an, du kommst mit einer Frau zusammen und statt die ganze Zeit auf zehn Spitzen um sie herumzuschleichen und Angst zu haben ihre Gunst zu verlieren, Angst zu habe dass sie sich doch für einen anderen Mann entscheidet oder sich zurückzieht oder dir nicht mehr zeigt das sie dich liebt in die andere Richtung dich ständig einschränken will und dich manipulieren will.

00:12:03: Und du die ganze Zeit um deine Freiheit kämpfen musst, das sind so die zwei häufigsten Tendenzen.

00:12:08: ja entweder das ängstliche oh ich verliere sie oder dass ah das ist mir zu anstrengend die Wille so viel oder so.

00:12:14: nehmen wir mal an auch das alles wäre weg diese ganzen inneren Turbulenzen und du könntest dich einfach auf diese zeit mit dieser frau einlassen den moment genießen was schönes mit ihr unternehmen interessante, coole Tiefe lustige lockere leichte Gespräche führen.

00:12:35: Je näher kommt Sex haben den Sex genießen da auch nicht die ganze Zeit voller Unsicherheiten und Ängste im Kontakt zu sein.

00:12:44: natürlich würdest du eine schöne Beziehung führen.

00:12:46: Du würdest eine qualitativ hochwertige Beziehungen führen selbst wenn die Frau mehr Gepäck mitbringt in den Kontakt also irgendwelche Unsicherheit irgendwelchen Verhaltensweisen die nicht so förderlich sind fürs Miteinander, kommunikative Schwierigkeiten mit reinbringt.

00:13:04: Wenn du das nicht persönlich nimmst und offen bleiben kannst... ...und dich weiterhin wohl in deine Haut fühlst und nicht in die Verteidigung gehen musst oder in den Angriff oder irgendwie in so einem Machtspielchen dich verstricken lässt,... dann kommt eine Frau nicht weit mit irgendwelchen unsicheren Verhaltensweisen sondern dann merkt sie, dass die dafür gar keinen Grund hat.

00:13:30: Sie hat kein Grund unsicher dir gegenüber zu sein sondern auch sie kann relaxen und sich öffnen und sagen was sie wirklich denkt und aufrichtig sein mit dir das heißt wenn du festen Boden unter den Füßen hast also deine inneren Konflikte und Unsicherheiten und letztendlich Missverständnisse Irrtümer die über dich hast und deinen Wert und was es heisst wie Frauen auf dich reagieren usw.

00:13:57: Wenn das alles weg ist.

00:14:00: Dann ist das der Schlüssel für schöne Kontakte mit Frauen, für langfristig glückliche Beziehungen, für ein tolles, intimes Sexleben!

00:14:09: Dass es geht immer darauf zurück dass du deine Unsicherheiten loslässt und dich wohlfühlen kannst in deiner Haut.

00:14:15: Ein anderes Wort dafür selbstbewusst sein, dass du Selbstbewusstsein in dir zulässt, entdeckst.

00:14:23: Und hier ist die gute Nachricht, warum ich weiß, dass es auch für dich klappen wird.

00:14:28: Es ist nichts was du dir zusätzlich aneignest.

00:14:30: Das ist keine Technik, das ist keine Strategie, nichts was Du trainieren musst oder sowas Sondern Was tatsächlich entscheidend ist für Selbstbewusstsein dafür darfst du relax sein kannst in Kontakt mit Frauen ist wenn du verstehst also wirklich ein erlebtes Verständnis dafür hast wie deine Realität funktioniert.

00:14:54: Also wie du es immer wieder hinkriegst, dir auszudenken was an dir nicht stimmt oder was diese Situation bedeutet.

00:15:03: das bedeutet wie die Frau auf dich reagieren könnte deine Zukunftsinterpretation also deine Wahrsagerei wenn du verstehst was du da eigentlich gerade machst und dass du immer die Option hast das hinter dir zu lassen das los zu lassen und in einer friedlicheren Realität zu leben.

00:15:19: Also das heißt in deiner Realität, wo du dir nicht so viel Gedanken machst über dich.

00:15:23: Über die Zukunft, über die Vergangenheit und so weiter.

00:15:26: Dann einfach mehr hier sein kannst.

00:15:28: So dann erlebst du sofort... Das kann in Sekunden passieren.

00:15:33: In einer Millisekunde, wo Du diese Erkenntnis hast, erlebst Du sofort Entspannung, dass Du Dich wohlfühlen kannst Und Du kannst Dich in jeder Situation in Deinem Leben Egal wie die äußeren Umstände sind, kannst Du DICH Wohl fühlen!

00:15:47: Du kannst dich überall und immer entspannen.

00:15:50: Potenzial gibts in dir.

00:15:53: Selbst wenn da draußen Chaos ist und irgendwie das Haus brennt oder ein Krieg ist, hast du das Potential in dir loszulassen und dar zu sein, präsent zu sein?

00:16:05: Und das heißt nicht dass du dann in solchen Extremsituationen nichts tust sondern eher du tust halt intuitiv das Richtige.

00:16:12: Das ist was Leute auch beschreiten die in solchen Extreme Situationen waren Dass sie in dem Moment einen Messer scharfen Verstand hatten.

00:16:19: Sie waren glasklar, sie waren nicht betrübt durch irgendwelche traurigen Geschichten aus der Vergangenheit die sich dann in dem Moment ausgedacht haben oder durch irgendwelle Ängste und Sorgen über die Zukunft sondern sie waren voll da.

00:16:32: Deswegen ist Extrem Sport für viele auch so reizvoll weil du dich da in Situationen begibst wo du gar nicht die Möglichkeit hast großüber dich nachzudenken sondern du musst voll da sein mit all deinen Sinnen bei denen was wirklich gerade passiert sonst es ist gefährlich.

00:16:48: Und diese Kapazität, die haben wir immer.

00:16:50: Die Möglichkeit präsent zu sein, die Möglichkeit exzessives Denken über uns selber zu durchschauen und zu sehen was wir da gerade machen und es loszulassen.

00:17:02: Das ist der innere Teil, der dir immer mehr klarer werden kann also den du immer besser verstehen kannst auf dem Weg zu einem glücklichen Liebesleben.

00:17:14: Weil ein glückliches Liebesleben erlebst du, wenn du nicht mehr die ganze Zeit über dich selber nachdenkst und dich kritisierst.

00:17:20: Und dir Sorgen machst wie die Zukunft abläuft für dich oder wie es mit dieser Frau wohl ablaufen würde oder sowas.

00:17:27: Wenn du einfach da bist dein Leben genießt das macht was jetzt wirklich dran ist ohne alles ständig zu überdenken.

00:17:36: Und dazu lade ich Dich ein wer hat so diesen beiden Dimensionen dass Du diese beiden Dimentionen vereinzt Einmal aktiv wirst im Außen.

00:17:46: Frauen kennenlernst, da in den Kontakt gehst und dabei bemerkst was dir dein Verstand alles für ein Quatsch drüber erzählt und dass du diesen ganzen Gedanken die dir da kommen nicht glauben musst.

00:17:58: Du hast immer das Potenzial in dir deine Gedanken nicht ernst zu nehmen und dich dafür zu öffnen, dass es eine friedlichere und schönere und einfacher Realität gibt wo du nicht so viel über dich nachdenken musst.

00:18:13: Das ist, wo wir im Coaching hinschauen.

00:18:16: Wir gucken einmal das du es schaffst aktiv zu werden Schritt für Schritt dass Du ein ordentliches online Dating Profil hast aber auch Frauen ansprechen kannst in allen Situationen und dabei immer klarer siehst Dass du okay bist dass du dich zurücklehnen kannst dass du nicht die ganze Zeit dich beweisen musst und überzeugen musst Sondern okay bist so wie du bist.

00:18:38: Wenn sich das für dich interessant anhört und du neugierig bist dann lass uns gerne mal sprechen und in einem kostenlosen Beratungsgespräch schauen, ob wir das gemeinsam anpacken wollen im Rahmen eines Coachings.

00:18:49: Das war's!

00:18:49: Und bis dann!

00:18:50: Ciao ciao.