#374 - Ansprechangst bei Frauen überwinden: Der Denkfehler, der Männer aufhält

00:00:00: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Ehrlich und Direkt zur Traumfrau Podcast.

00:00:04: Heute sprechen wir über Ansprechangst, und zwar darüber wie du Ansprechgangs bei Frauen tatsächlich überwinden kannst!

00:00:10: Wir wollen uns den Denkfehler anschauen der Männer vom Ansprechen abhält.

00:00:14: Und zwar kennst Du bestimmt diesen Moment ja?

00:00:17: Du sitzt irgendwo entspannt im Café denkst an nichts Besonderes und plötzlich setzt sich eine attraktive Frau an dem Nachbartisch und innerhalb von Null Komma drei Sekunden passiert Folgendes Wow die würde ich gerne kennenlernen.

00:00:28: und direkt danach Aber was sage ich?

00:00:31: Bestimmt hat sie ein Freund, die will sich ja ihre Ruhe.

00:00:33: Warum habe ich heute ausgerechnet dieses T-Shirt angezogen?

00:00:37: Ich mach's später!

00:00:39: Und zehn Sekunden später schaust du auf dein Handy als würdest du gerade die Weltwirtschaft retten und die Gelegenheit ist vorbei.

00:00:46: mal wieder Das Verrückte daran isst.

00:00:49: Die meisten Männer leiden nicht unter Zurückweisung, die sie bekommen sondern unter den Gesprächen die nie stattgefunden haben.

00:00:57: Unter den Frauen, die sie nie angesprochen haben unter den Momenten in denen Sie sich dabei selbst zugesehen haben wie sie sich zurückziehen.

00:01:04: ich weiß noch genau wie schmerzhaft das für mich immer war wieso Peitschenhiebe die ich mir über den Alltag verteilt immer wieder selbst zugefügt habe.

00:01:12: Immer wenn ich eine schöne Frau gesehen hab hinterher geschaut habe dachte boah da müsste jetzt eigentlich hingehen Und dann irgendeine Ausrede produziert habe.

00:01:20: Mir kam das immer so vor, als würde ich mit einem Rennrad eine steile Abfahrt runterfahren und mir währenddessen selbst einen Stock in die Speichen stecken.

00:01:27: Ja nicht die Straße war da das Problem auch?

00:01:29: Nicht das Fahrrad!

00:01:30: Nicht mal die Geschwindigkeit sondern ich war das Problem.

00:01:34: Aber genau das ist die gute Nachricht weil wenn du selbst das Problem erzeugst Dann kannst du auch damit aufhören es zu erzeugen.

00:01:41: Ich hab ne kurze Frage an dich Wie wäre es, wenn du deine Ansprechangst überwinden und schon heute selbstbewusst Frauen ansprechen könntest?

00:01:51: Also nicht wieder kneifst heute sondern dieses mal über deinen Schatten.

00:01:55: springt sie uns zu der Frau Hallo sagst.

00:01:57: Das ist tatsächlich möglich und ich will dir gleich verraten wie.

00:02:01: aber zuerst was isst Ansprech Angst überhaupt?

00:02:05: Ansprechangs beschreibt die Angst eine attraktive Frau anzusprechen und dabei Ablenung, Peinlichkeit oder Unsicherheit zu erleben.

00:02:13: Betroffene Männer wissen oft rational, dass eigentlich nichts Schlimmes passieren wird.

00:02:17: Und trotzdem fühlen sie sich wie gelehmt, sobald sich eine Gelegenheit ergibt.

00:02:22: Typische Symptome sind hier Herzklopfen, Nervosität, Grübeln, Vermeidungsverhalten, Selbstzweifel und ne Angst davor abgelehnt zu werden und verurteilt zu werden.

00:02:35: Je wichtiger einem das Thema Dating wird, desto stärker wird häufig auch die Ansprechangst.

00:02:41: Was ganz wichtig ist, Ansprechangst entsteht nicht wegen Frauen.

00:02:44: Wenn man ehrlich hinschaut dann ist die Situation selbst meistens gar nicht so bedrohlich.

00:02:49: das weißt du natürlich.

00:02:50: aber lass uns nochmal genauer hin schauen.

00:02:52: was passiert denn im schlimmsten Fall?

00:02:54: Die Frau hat kein Interesse.

00:02:56: vielleicht sagt sie freundlich ab sowas wie sorry ich habe einen Freund.

00:03:00: Natürlich fühlt sich das nicht schön an Aber faktisch passiert überhaupt nichts Dramatisches.

00:03:05: nach wenigen Sekunden ist die situation vorbei.

00:03:08: Das Leben geht ganz normal weiter.

00:03:11: Immer wieder bestätigen wir Coaching-Klienten, dass die Unsicherheit am größten ist bevor man eine Frau anspricht.

00:03:17: Wenn man noch abwegt Soll ich?

00:03:19: Soll nicht!

00:03:20: Wenn die Entscheidung dann aber einmal gefallen ist und deine Füße sich auf die Frau zu bewegen Dann verfliegt oft auch die Angst.

00:03:28: Ist das Gespräch dann vorbei und man hat ein Korb gekriegt... ...ist man trotzdem erleichtert und stolz Und denkt sich geil.

00:03:34: Ich hab's gemacht und ich habe mich überwunden.

00:03:37: trotzdem fühlt sich dieser erste Schritt extrem schwer an.

00:03:40: So schwer, dass ganz viele Männer nie die Erfahrung machen wie es tatsächlich ist eine Frau anzusprechen.

00:03:47: aber warum is Ansprechangst so lebend das sie Männer zu einsamen Abenden mit Schmuddelfilmchen zwingt?

00:03:54: Weil die Unsicherheit nicht durch die Frau entsteht sondern durch das was im eigenen Kopf passiert.

00:04:01: kurz bevor ein Mann eine Frau ansprechen möchte beginnt er damit sich selbst zu beobachten und zu bewerten.

00:04:06: Er versucht vorauszusehen, wie die Situation wohl laufen könnte.

00:04:10: Analysiert jede mögliche Reaktion und will vermeiden sich unangenehm zu fühlen.

00:04:16: Und oft sind das keine konkreten Gedanken wie Borsig wird nicht bestimmt angewider zurückweisen oder sowas?

00:04:22: Also kann natürlich auch so konkret sein.

00:04:24: aber oft ist es eher ein mulmiges und diffuses Gefühl der Ungewissheit und des Zweifels weil man einfach praktisch auch nicht weiß was passieren wird vom Schlimmsten aus, vor allem wenn man jetzt nicht so die positiven Erfahrungen mit Frauen gemacht hat und da nicht so das größte Selbstbewusstsein hat.

00:04:43: Und genau dadurch steigt der Druck!

00:04:45: Das Verrückte daran ist dass sich diese Gedanken und diese Vorhersagen, die sich in einem Abspielen komplett real anfühlen.

00:04:54: In wenigen Sekunden entstehen dann Szenarien von peinlichen Gesprächspausen und Ablehnung oder komischen Blicken der Leute drum herum oder wie gesagt ein diffuses mulmiges Aber ich kann mich nicht dahin bewegen, Gefühl.

00:05:05: Obwohl noch überhaupt nichts passiert ist!

00:05:07: Du bist immer noch komplett in Sicherheit am selben Ort wie noch bevor du die Frau gesehen hast wo du noch total entspannt warst und an nichts Böses gedacht hast.

00:05:16: Vielleicht triggert die Vorstellung, die Frau anzusprechen auch noch Erinnerungen an früher Niederlagen oder irgendwelche Ausgrenzungsgefühle Und man wird innerlich immer wackeligger.

00:05:26: Je mehr man versucht diese Situation dann gedanklich zu kontrollieren, desto schlimmer wird's.

00:05:32: Jetzt schauen wir uns an, warum manche Männer viel lockerer wirken.

00:05:35: Vielleicht kennst du auch Männer die scheinbar ohne große Probleme auf Frauen zugehen können.

00:05:40: Oft wirken die nicht besonders perfekt oder attraktiv aber trotzdem haben sie diese Lockerheit, die vielen anderen Männern fehlt.

00:05:47: Mein Schulfreund Max war für mich damals ein krasses Rätsel.

00:05:51: Er war kein Model und hatte keinen außergewöhnlichen Stil.

00:05:54: seine Frisur wirkte oft so als hätte sie morgens selbst entschieden in welche Richtung sie gehen möchte.

00:06:01: Schienen Frauen ihn zu mögen.

00:06:03: Während ich noch überlegte, ob mein erster Satz clever genug ist war Max längst mitten im Gespräch.

00:06:09: und das Verrückte der hat überhaupt keinen geheimen Trick keine Strategie keine Taktik im Hinterkopf.

00:06:16: die meisten Männer glauben dass solche Männer einfach mehr selbstbewusstsein haben als man selber.

00:06:21: Das dachte sich auch aber in Wirklichkeit denken sie einfach weniger über sich selbst nach.

00:06:27: Die analysieren nicht jede Kleinigkeit die versuchen nicht perfekt zu wirken.

00:06:31: Und genau deshalb wirken sie natürlicher, Sie sind natürlicher!

00:06:35: Max zum Beispiel konnte nie nachvollziehen warum ich mir so viele Gedanken über Frauen machte.

00:06:41: Er meinte immer hey ist doch egal geh einfach hin sprich sie an frag sie doch mal ob sich mit dir treffen möchte und er kommt überhaupt nicht nach vollziehen warum mich das dann nicht einfach gemacht hat sondern Widerstand hatte und meinte nee na ne das kann ich nicht und ich muss noch einmal darüber nachdenken.

00:06:57: und jetzt nicht.

00:06:59: Das bedeutet nicht, dass Männer wie Max niemals nervösen und keine Unsicherheit kennen.

00:07:04: Aber der Unterschied ist das sie ihre Nervosität nicht so ernst nehmen, nicht so analysieren oder wegmachen wollen und sich daraufhin komplett darin verlieren.

00:07:14: Hier die spannende Frage kann man Ansprechangst wirklich überwinden?

00:07:18: Ganz klar ja!

00:07:20: Die gute Nachricht ist ansprechangster ist kein Persönlichkeitsmerkmal also nichts was zu dir dazu gehört angeboren ist, sondern es ist eine erlernte Reaktion.

00:07:31: Und die meisten Männer werden nicht mit dieser Angst geboren Frauen anzusprechen, sondern entwickeln sie durch negative Erfahrungen Unsicherheiten oder halt in den meisten Fällen durch zu viel Nachdenken.

00:07:41: Deshalb lässt sich Ansprechangst auch wieder abbauen Nicht durch noch mehr Theorie noch mehr Wissen noch mehr Infos Sondern Durch praktische Erfahrung und wiederholte positive Erlebnisse im Kontakt mit Frauen so dass du merkst hey Ich kann das und mir passiert nichts Schlimmes.

00:07:56: Und selbst wenn die Frau negativ reagiert, und dass vielleicht sogar eintritt was ich immer befürchtet habe ist das überhaupt nicht schlimm!

00:08:04: Ich kann es locker handeln, ich kann das emotional händeln und die Situation ist ganz schnell vorbei und dann ist alles wieder

00:08:10: okay.".

00:08:11: Jetzt will ich mit dir die Geschichte von Alex teilen einem Coaching-Klient der gerade letztens im Call eine coole Story geteilt hat Und zwar meinte er, dass Dating für ihn jahrelang so ein Mamut-Projekt war.

00:08:21: Er hat ständig Bücher darüber gelesen, Podcast gehört, Videos geguckt und auch versucht Frauen anzusprechen.

00:08:28: Allein hat er das erst mal überhaupt nicht hingekriegt.

00:08:30: dann lief es so ganz bisschen an aber Frauen wollten überhaupt nicht mit ihm reden und dann hatte er einen Coaching bei einem anderen Dating Coach gebucht.

00:08:37: Das hat ihm auch schon weiter geholfen.

00:08:39: also er hat's dann geschafft im Rahmen dieses Coachings auch im Nachtleben immer mal Frauen kennenzulernen oft unter Einfluss von Alkohol und so, aber er hat ganz viel Zeit und Energie und auch Geld in dieses Thema investiert.

00:08:52: Und der Dating ungefähr so behandelt als würde er eine Maßmission planen.

00:08:57: Ganz viel angestrengt drüber nachgedacht, auch weil er gerade überhaupt nicht irgendeine Frau irgendwo angesprochen oder kennengelernt hat.

00:09:03: immer war Dating in seinem Kopf.

00:09:05: Deshalb fühlte sich das auch nicht leicht an.

00:09:07: Und wenn mal ein Date anstand, dann hat er alles im Vorfeld analysiert durchgeplant und nach Kurben alles analysiert.

00:09:13: Auch nach guten Gesprächen die er mit Frauen hatte alles analysierend und wahrscheinlich auch bei Dates analysiert wie gut er analysiert!

00:09:20: Natürlich hat er auch Fortschritte gemacht und Frauen kennengelernt und wurde selbstbewusster und entspannter.

00:09:25: aber sobald ihm eine Frau wirklich gefallen hat, dann kam der Druck zurück.

00:09:29: Und irgendwann ist ihm was aufgefallen in Coaching mit uns und zwar das sein Problem... Nicht wahr, dass er zu wenig wusste.

00:09:35: Dass er nicht wusste was er tun muss oder wie er sich verhalten muss Sondern das Dating einfach zu viel Platz in seinem Kopf eingenommen hat Weil er ständig über Dating nachgedacht hat Ständig sich Druck gemacht hat eigentlich mehr machen zu müssen und noch mehr optimieren zu müssen Und auch mehr kontrollieren zu missen und noch mit anderen Worten drüber nachzudenken.

00:09:54: Genau das hat es so anstrengend und stressig gemacht.

00:09:58: Als er das gesehen hat, hat er damit aufgehört.

00:10:01: Das passiert ganz häufig, wenn Männer eine Erkenntnis haben.

00:10:04: Wenn sie checken... Oh!

00:10:06: Ich mach gerade mit meinem Denken alles so schwer und anstrengend Und das hilft überhaupt nicht, dass ich so angestrengt darüber nachdenke.

00:10:13: Dann passiert es oft automatisch Dass man weniger Wert darin sieht, so angestrengter über nachzudenken Und dann faded dieses Denken immer mehr.

00:10:22: Man dreht das irgendwie so unbewusst immer weiter runter Und bemerkt irgendwann, dass man gar nicht mehr so angester drüber nachdenkt.

00:10:29: So war's auch bei Alex Ja, und er hat sein Leben einfach generell mehr wieder genossen.

00:10:34: Und er hat sich erlaubt, sich schöne Zeit mit den Freunden zu machen öfter zum Sport zu gehen und um Sport Spaß zu haben Reisen zu machen Neuerfahrung zusammen.

00:10:43: Und Frauen wurden wieder das was sie eigentlich sein sollten nämlich einfach nur Bereicherung seines Lebens aber nicht der Mittelpunkt seines Lebens.

00:10:50: Und plötzlich ist etwas Merkwürdiges passiert.

00:10:53: Na je weniger er versucht hat Dating zu kontrollieren desto besser fängt es an zu laufen und die Gespräche wurden wieder lockerer, die Dates wurden leichter und die Begegnungen beim Ansprechen natürlicher.

00:11:05: Und schließlich hat er dann seine heutige Freundin kennengelernt.

00:11:08: ja nicht weil er endlich alles richtig gemacht hat um die ganzen Infos die er gelesen und studiert hatte umgesetzt hat sondern weil er aufgehört hat ständig Angst davor zu haben irgendwas falsch machen zu können.

00:11:20: Und rückblickend hat dann Alex gesagt, dass ihm nicht noch mehr Wissen geholfen hat sondern diese Erkenntnis.

00:11:25: Dass man keine entspannte Ausstrahlung bekommt indem man Krampfer versucht Entspann zu wirken Sondern dass man eine entspanne Ausstahlung bekommen wenn man entspannt ist.

00:11:34: und man ist entspannt wenn man Nicht so angestrengt über Sachen nachdenkt sondern wenn man mehr präsent ist und ehrlich ist und im Moment sein kann.

00:11:42: und genau das erleben viele Männer bei unserem Coaching Das die Lockerheit nach der sie suchen auftaucht wenn Sie aufhören Ihr Dating leben wie so ein Projekt auf der Arbeit zu behandeln und ganz angestrengt und gestresst darüber nachzudenken.

00:11:55: Schauen wir uns an warum Dating-Tipps oft alles schlimmer machen, weil viele Männer verbringen Jahre damit immer neue Bücher zu lesen, neue Videos Kurse zu kaufen usw oder Podcast zu hören nicht in die Praxis zu gehen.

00:12:12: Ja, ich selber habe auch früher die Theorie genutzt um mich vor der praxis zu drücken und immer mehr und mehr konsumiert und viel zu wenig ausprobiert und hatte dann irgendwann den Eindruck als müsste ich bevor ich für eine frau ansprechen kann ja einen führerschein machen pilotenschein oder sowas.

00:12:26: da gab es körpersprache am blickkontakt stimmtraining irgendwelche texting strategien wie man frauen über den chat zu einem date bekommt.

00:12:34: dann welche antwortzeiten sind richtig?

00:12:37: dann am Ende ging es fast schon um die Mondphase und die Luftfeuchtigkeit oder so was, die ich beachten musste damit das alles klappt mit den Frauen.

00:12:44: Und irgendwann hatte sich das Gefühl ich muss bei Harvard studiert haben um Frauen vernünftig kennenlernen zu können.

00:12:49: Das Problem ist nicht dieses ganze Wissen sondern das Problem ist dass Männer dadurch oft noch stärker anfangen über sich nachzudenken weil dann jede Situation immer mehr analysiert wird.

00:13:01: Man fragt sich, war das jetzt attraktiv genug?

00:13:03: Hätte ich etwas anderes sagen sollen, kam ich souverän rüber und dadurch geht genau das verloren was eine echte Verbindung überhaupt möglich macht und schön macht nämlich Trommelwirbel Natürlichkeit.

00:13:16: Als ich angefangen habe im echten Leben herauszufinden wie ich persönlich mit meiner Persönlichkeit Frauen kennenlernen kann und auch möchte wurde Dating so viel leichter.

00:13:26: Ja, für unsere Klienten ist das immer eine totale Befreiung.

00:13:29: Wenn ich ihnen sage... ja gut zu!

00:13:32: Du darfst Dating genauso gestalten wie du es möchtest.

00:13:37: Du musst dich nicht die ganze Zeit fragen was wollen denn Frauen?

00:13:39: Wie muss sich sein?

00:13:40: Wie sollte ich mich verhalten?

00:13:42: Sondern du darfst dir die Frage stellen, wie möchte ich den Dating erleben und dass dann entsprechend gestalten?

00:13:48: so.

00:13:49: Weil der Witz ist Die ganzen Infos im Internet lassen Dating und Frauen ja wie eine Raketenwissenschaft für viel zu kompliziert.

00:13:57: Und es gibt Millionen Dinge auf die man angeblich achten muss, aber eigentlich ist es so simpel!

00:14:03: Geh hin, mach den Mund auf, finde heraus ob sie zu dir passt... ...und das ist alles, das ist Dating.

00:14:10: Und alles andere ist Kopfkino, das Zeugs was sich in deinem Kopf stapelt und dass ganze viel zu kompliziert macht und überhaupt nicht für die Praxis relevant is'.

00:14:21: Und als ich mir immer mehr erlaubt habe, Frauen auch nervös und unsicher und ängstlich und in Anführungszeichen falsch anzusprechen, desto schöner wurden die Gespräche.

00:14:31: Ja dass du schönere Begegnungen hattest und wenn man schöne Begegnungen mit Frauen hat dann haben Frauen auch Lust einen näher kennenzulernen.

00:14:37: also hatte ich schnell dann viele Dates als das einmal klickt bei mir gemacht hat.

00:14:41: weil der Punkt ist Menschen fühlen sich nicht zu perfekt ein studiertem Verhältnis hin gezogen sondern zu menschen zum Menschen, die präsent sind und authentisch wirken.

00:14:52: Vielleicht kennst du das mit deinen Freunden oder Arbeitskollegen?

00:14:55: Weil interessanterweise erleben Männer, die große Ansprechangst haben oft nur diese Unsicherheit mit schönen Frauen.

00:15:02: Und mit Freunden können sie sich stundenlang gut unterhalten, sind humorvoll spontan entspannt und denken nicht permanent darüber nach wie man jetzt wirkt oder wie die Stimme klingt oder die Körpersprache ist und ob man gut ankommt.

00:15:17: Und genau deshalb fühlen sich diese Begegnungen, diese sozialen Kontakte dann auch leicht und entspannt an.

00:15:23: Sollte es auch mit Frauen sein!

00:15:25: Und als ich das erkannt habe dass ich mit Frauen die gerade auf der Einkaufsstraße zum Beispiel oder am Bahnhof irgendwo anspreche... Dass ich da genauso sein darf wie mit meinen Kumpels hat mir so den Druck genommen weil das war was was ich Für mich entschieden habe, ich will beim Dating nicht anders sein müssen als ich eigentlich bin.

00:15:44: Ich will nicht versuchen der Alpha-Mann zu sein und Mr.

00:15:47: Cool oder so sondern ich will einfach ich sein!

00:15:49: Der Typ, den auch mit meinen Freunden sein kann.

00:15:52: Und diese Natürlichkeit die funktioniert natürlich beim Kennenlernen von Frauen.

00:15:57: Viele Männer glauben aber sie müssten beim DATING eine besondere Version ihrer selbst sein.

00:16:01: In Wahrheit entsteht aber Anziehung genau dann wenn man aufhört, irgendeine Version sein zu wollen.

00:16:07: Wenn man Ideen in den Gedankenmüll einmal wirft die vorher Dating so kompliziert und anstrengend gemacht haben, die dafür gesorgt haben dass Frauen so aussahen wie so Aliens die man erstmal studieren muss bevor man deren Sprache und deren Kommunikation checkt und sich trauen kann in den Kontakt zu gehen.

00:16:23: Frauen suchen aber kein perfekten Mann, kein Mann der jede Situation kontrolliert und wollen auch keinen Mann der sich hinter irgendwelchen manipulativen Strategien versteckt sondern was attraktiv wirkt, ist viel einfacher.

00:16:35: Nämlich Ehrlichkeit Präsenz und –was damit einhergeht– eine emotionale Sicherheit, dass du nicht mehr der Sicherheit bei der Frau suchst, bei dem was sie sagt und macht, sondern die aus dir selber ziehst und in dir rußt und mit dir selber okay bist.

00:16:53: Und man, der dann entspannt genug ist einfach er selbst zu sein, der wirkt oft deutlich stärker auf Frauen als jemand, der versucht ständig perfekt zu performen und immer das Richtige zu sagen.

00:17:03: Und vielleicht irgendwelche einstudierten coolen Sprüche und Geschichten und Witzeauflager hat?

00:17:09: Das bedeutet aber nicht dass dann Nervosität komplett verschwindet oder überhaupt verschwinden muss!

00:17:14: Das bedeutet nur, dass du aufhören kannst gegen Nervosität, gegen die Gefühle, die einfach jetzt gerade in dir da sind anzukämpfen.

00:17:21: Du kannst sie annehmen!

00:17:22: Du kannst dich in sie hinein entspannen und sie zulassen, sie sogar kommunizieren und teilen.

00:17:26: Das ist für unsere Klienten immer ein ganz großer Gamechanger.

00:17:29: Wenn Sie sich erlauben nach Frau zu sagen, hey ich bin grad nervös, hey Ich bin grade überfordert, weiß grad nicht weiter, gib mir mal kurz ein paar Sekunden Und nicht mehr.

00:17:38: versuchen Die ganze Zeit so zu wirken als hätten sie alles unter Kontrolle.

00:17:42: und hier kommt der entscheidende Perspektivwechsel.

00:17:46: Wie wäre es, wenn du gar nicht lernen musst Frauen perfekt anzusprechen?

00:17:52: Vielleicht musst du einfach nur erkennen wie sehr du dich selbst bisher unter Druck gesetzt hast bei diesem Thema.

00:17:58: Weil durch Druck entsteht Ansprechangst dadurch dass du denkst irgendwie performen zu müssen.

00:18:04: Nicht wegen Frauen auch nicht weil dir die Technik fehlt die Taktik die Strategie die richtigen Worte sondern weil Du innerlich ständig dich bewertest und versuchst zu kontrollieren.

00:18:17: Und je weniger du versuchts, alles richtigzumachen, desto natürlicher wird Dating plötzlich.

00:18:23: Dann entstehen Gespräche die sich echt anfühlen Begegnungen die nicht mehr erzwungen wirken und dann auch Beziehung die nicht auf Spielchen und Manipulation basieren sondern auf einer ehrlichen Verbindung ehrlich und direkt.

00:18:38: Um diese Gelassenheit zu erreichen, ist natürlich Übung wichtig.

00:18:41: Also Praxis!

00:18:42: Nicht noch mehr Infos nicht noch mehr Theorien die deinem Kopf immer mehr verstopfen und deshalb legen wir im Coaching auch so einen großen Fokus darauf dass du echte Erfahrungen mit echten Frauen machst und im echten Leben erlebst das du schon immer gut genug für Frauen warst.

00:18:58: Gut genug dafür um jederzeit Frauen anzusprechen und sie kennenlernen zu können.

00:19:01: Dass du nichts zu dir hinzufügen musst um dann endlich diese Lücke zu füllen in dir, die dich vorher immer so angefühlt hat als wärst du nicht gut genug.

00:19:12: Und wenn du dieses Thema mit unserer Unterstützung wirklich anpacken willst, dann sicher dir gerne ein kostenloses Erstgespräch!

00:19:20: Da geht es darum dass wir uns deine Situation angucken, die nächsten Steps und dann schauen ob wir das im Rahmen des Coaching zusammen angehen wollen.

00:19:27: Und jetzt sei mal neugierig was heute den Tag über passiert.

00:19:30: vielleicht siehst Du eine Frau wo Du bisher gekniffen hättest Und dieses Mal traust du dich.

00:19:35: Dieses mal gehst du hin und sagst einfach, hey!

00:19:38: Du bist mir aufgefallen ich finde dich attraktiv.

00:19:40: Was machst du denn grad schönes?

00:19:42: Nimm diesen sehr einfachen Gesprächseinstieg Und guck mal was passiert.

00:19:46: Erlaubt der Frau negativ zu reagieren mit den Augen zu rollen weiterzugehen dir zu sagen dass sie einen Freund hat Weil du musst raus aus deinem Kopf und rein in die Praxis.

00:19:58: Wenn dir dieser Podcast gefällt dann lass doch bitte eine Bewertung auf dieser Plattform da wo du ihn grade hörst und sei das nächste Mal wieder dabei.

00:20:05: Ich freue mich!

00:20:06: Und bis dann, ciao ciao!