#382 - Warum wir Dating jahrelang falsch angegangen sind (und was wirklich funktioniert)

00:00:00: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Ehrlich und Direkt zur Traumfrau Podcast.

00:00:03: Heute sprechen Gunnar und ich über den tatsächlichen Aufwand, der es nötig ist wenn du Dating erfolgreich meistern willst.

00:00:12: Weil viele Männer schrecken vor diesem Thema zurück, weil sie denken ich habe gar keine Zeit dafür.

00:00:17: Das passt nicht in mein Leben!

00:00:19: Ich bin beschäftigt und auf der Arbeit viel zu tun.

00:00:22: Ich hab Hobbys und Interessen und ich habe keine Lust sehr viel Zeit und vor allem emotionale mentale Energie im Lebensbereich zu stecken um dann am Ende doch wieder frustriert zu sein und gar nicht rauszubekommen was ich mir eigentlich wünsche.

00:00:37: Und das ist oft ein Grund warum Männer dieses Thema ewig vor sich her schieben Und am Ende irgendwann dann sehr, sehr frustriert sind.

00:00:45: Weil sie merken von nichts kommt nichts und dann irgendwann doch sagen okay jetzt packe ich es vielleicht mal richtig an und ja und dann geht's vielleicht vorwärts.

00:00:57: Gunnar gingst dir da ähnlich.

00:00:58: kannst du dich damit irgendwie identifizieren?

00:01:01: was sind so deine Impulse dazu?

00:01:04: Jo kommt mir alles sehr vertraut vor.

00:01:06: Ich würde gerne direkt mal etwas raushauen was ich so ganz frisch im Kopf habe.

00:01:11: Ich weiß nicht, warum mir das die Tage einfällt.

00:01:13: Es ist jetzt schon ein bisschen was her aber ich hab in meinem Gym in Frankfurt damals in den guten alten Zeiten habe ich mit einem Typ trainiert und der ... es war so'n blonder Hühne.

00:01:24: Das sah super aus.

00:01:25: Sympathischer Dude, cooler Typ ja?

00:01:27: Und tote Rose mit Frauen!

00:01:31: So... und als ich mit ihm so n bisschen darüber geredet hab hat er gesagt Ja also bei ihm läuft Dating schon Aber immer nur dann wenn er das zum Projekt macht und klingt super abstrakt.

00:01:45: Ich weiß gar nicht, ob wir da in die Tiefe gegangen sind aber ich finde das jetzt viele Jahre später eigentlich voll interessant.

00:01:51: weil also ich würde mich auch als schnell sehr verkopften Gewohnheitsgonar bezeichnen der sehr viel Energie aus seinen Routinen zieht und ich glaube es ist ein Phänomen du kannst mir gerne widersprechen Aaron oder du auch lieber männlicher Zuhörer gerne unter Männern antrifft, also Dinge planen.

00:02:16: Ja, Dinge irgendwie im Detail sich richtig gut überlegen und die dann durchführen.

00:02:22: Und ich fand es so interessant weil er war ja immer noch Single, mein Pumperkollege da.

00:02:28: Aber es gab wohl eben kurze Phasen in seinem Leben.

00:02:31: Da war er immer nicht Single oder da hatte er immer eine Auswahl an Frauen aber immer im Kontext dieses... Ich plane mir das jetzt als Keine Ahnung, wie auch immer im Detail ausgearbeitet aber irgendwie so als Projekt in mein Leben ein und dann hat es natürlich am Ende des Tages auch zu keiner festen Partnerin geführt.

00:02:51: Das ist interessant oder?

00:02:52: Ja, ja spannendes Phänomen.

00:02:54: also kann ich auf jeden Fall mit Konekten diese Idee alles durchstrukturiert zu haben und mit einem Fokus anzugehen.

00:03:06: für mich war das früher oft Challenges mir abzustecken, wenn ich mit irgendeinem Lebensbereich unzufrieden war zu sagen okay dann überlege ich mich jetzt wo ich dahin will setz' mir ein Ziel und dann mache ich eine Challenge wo ich mich für einen bestimmten Zeitraum richtig hart auf diesem Lebensbereich fokussiere in Kauf nehme dass die anderen Lebensbereiche so ein bisschen hinten runterfallen um dich da dann ja richtig massiv nach vorne komme.

00:03:32: Und das war super.

00:03:33: also das hat mir in vielen Lebensbereichen neue Sichtweisen gebracht und neue Erfahrungen, die ich sonst nicht gemacht hätte.

00:03:40: Zum Beispiel, dreißig Tage kein Alkohol zu trinken war für mich früher wo ich oft Alkohl getrunken habe eine krasse Challenge.

00:03:48: und danach habe ich gemerkt auch ich brauche gar keinen Alkool Ich komme auch sehr gut ohne klar und hab dann viel weniger getrunkem bis ich irgendwann gar keiner getrunkt habe.

00:03:57: oder dreizig Tage mich vegan zu ernähren und dann zu merken, eier das geht auch.

00:04:01: Und ich mache auf einmal neue Sachen in der Küche probieren neues aus und so.

00:04:06: Und so habe ich diverse Sachen gemacht natürlich auch beim Dating.

00:04:10: Dreißig Tage mit dem Kumpel war ich in Barcelona unterwegs.

00:04:14: Drei Wochen war das nicht dreißig tage.

00:04:18: Wir haben uns gesagt, für diesen Zeitraum sprechen wir jeden Tag X Frauen an und machen bestimmte Übungen und so.

00:04:24: Und haben uns nur auf diesem Lebensbereich fokussiert was uns massiv nach vorne gebracht hat.

00:04:28: also das ist nur einmal vorweg.

00:04:30: es ist eine Strategie die einen Schubs nach vorne bringen kann einen gewaltigen Schubs.

00:04:38: aber wir haben zum Beispiel aktuell auch ein Klienten der Dating immer so angeht immer in so schieben dann so nach vorne pusht Ja, entweder sehr überfordert ist weil es auch noch andere Lebensbereiche gibt die Aufmerksamkeit brauchen oder andere Lebens Bereiche vernachlässigt bis er dann wieder sagt okay jetzt sind andere Lebens bereiche dran.

00:04:59: Weil da brennt's jetzt und dann fällt Dating wieder hinten runter.

00:05:02: Dann hat der wieder eine Dating Pause Bis er also auch keine Dates nichts was in die Richtung geht Und dann fährt das wieder hoch.

00:05:09: wenn er es hochfährt funktioniert es hervorragend.

00:05:12: Wenn das dann wieder fallen lässt ist natürlich weg das Thema Und da passiert dann auch nichts.

00:05:16: Also ähnlich wie dein Pumper tut Kumpel eigentlich und ja, was ist so das Problem damit?

00:05:25: Ich meine haben wir jetzt schon ein bisschen aufgeröselt.

00:05:28: also einerseits mir war noch mal wichtig zu sagen was daran gut ist das anzupacken.

00:05:33: aber vielleicht können wir jetzt mal darüber sprechen was da für Probleme mit einem hergehen.

00:05:39: Genau ich finde es voll schön dass hier das so von beiden Perspektiven beleuchten, weil das ist ja eigentlich wie alles im Leben weder gut noch schlecht.

00:05:49: Das so zu machen.

00:05:51: ich denke also oder wenn ich mal von mir oder mich zurückdenke an meine Zeit, wie ich das dann angegangen bin ja auch sehr strukturiert.

00:05:59: Ich hatte meine festen Ansprechtage nachdem ich das Live-Training mit dir, also das Coaching in Frankfurt auf der Zeil, im Jahr zwanzig achtzehn hatte und dann war ich ab da irgendwie jeden Montag Mittwoch und Freitagabend direkt nach der Arbeit draußen.

00:06:15: Das war ein Termine für mich, die waren einfach gesetzt.

00:06:17: Die hab ich durchgezogen.

00:06:20: Egal was da sonst noch irgendwie dazwischen kam oder es kam mal nix dazwingen weil diese Termin stand halt und das war cool.

00:06:30: Naja was ist halt irgendwann anstrengend für mich gemacht hat?

00:06:33: War halt dann wie eigentlich jede Gewohnheit bei mir zumindest irgendwann ansteigen wird wenn zu verbissen daran festhalte.

00:06:43: also wenn ich ab irgendeinen punkt merke oh eigentlich ist es Zeit vielleicht ein bisschen, keine Ahnung lockerer zu werden oder die Prioritäten haben sich verschoben.

00:06:56: Und trotzdem halte ich da noch so dran fest.

00:06:59: also Ich hatte zum Beispiel dann mega den Stress als ich dann plötzlich Dates hatte aber ich hatte jetzt nun auch meine rausgehzeiten So und dann oh!

00:07:06: Dann wurde das plötzlich alles zu viel.

00:07:09: Wenn ich mich recht erinnere habe ich dann das einfach clever geschiftet und diese Ansprechzeiten irgendwann durch Date-Zeiten ersetzt.

00:07:16: Aber das muss man halt auch dann erst mal hinbekommen sozusagen, dass man seinen eigenen Projektplan dann auch flexibel genug um gestalten kann.

00:07:28: Um sich letztendlich im Bestfall darauf zu fokussieren wo man Bock drauf hat was irgendwie gerade Spaß macht.

00:07:36: und ich glaube das ist halt was also... Ja, von mir einfach viel sprechen kann.

00:07:40: Aber ich glaube auch von unserem Klienten, den du da meinst ne?

00:07:43: Dass das ja irgendwann mit einer gewissen Verbissenheit die wirklich voran bringt.

00:07:47: Ja klar!

00:07:48: Das ist mega cool und das Brauch ist denke ich auch in vielen Lebensbereichen oder es kann hilfreich sein auch im Dating gerade wenn du da irgendwie viele Jahre Jahrzehnte verpimmelt hast.

00:07:57: Ähm aber...ja wenn's halt irgendwann zu so einer wirklich oh Gott verbissenden Einstellung wird und dass über alles und ich mach' das nur so Und dann geht der Spaß verloren, dann wird es anstrengend.

00:08:11: Ja

00:08:11: ja das wird dann so ein bisschen... hat dann so einen Effekt wie eine Yoyo-Diät wo du so wenn du dir ne neue Diät vornimmst, dann nimmst du auf einmal ab und bist vielleicht sogar trainiert und dann ist die Diät vorbei oder das Zeitfenster was du dir dafür gesteckt hast.

00:08:27: und dann isst Du wieder wie vorher und nimm's wieder zu und siehst halt wieder ja nicht mehr so gut aus wie vorher, dass du dir wieder vornimmst okay jetzt mache ich wieder eine Diät und diese Strategie ist nicht so nachhaltig offensichtlich.

00:08:43: Und was ist die Lösung?

00:08:47: Wie kann man das besser gestalten?

00:08:48: also... wie du gerade gesagt hast Ich glaube es ist sehr hilfreich sich mal auf den Lebensbereich zu fokussieren der vielleicht schon lange brach liegt und zu sagen dafür nehme ich mir jetzt einen bestimmten Zeitraum wo ich Priorisiere und wirklich da mal aus meinem Loch rauskomme, mich daraus bewege.

00:09:11: Und dann ist es aber so dass das super wichtig ist einen ausgewogenen Lifestyle irgendwo zu haben.

00:09:20: also für mich war das damals so.

00:09:22: ich habe ja auch alle meine freie Zeit eigentlich in Dating gesteckt als sich also als ich Zivildienst gemacht hab sowieso da habe ich im Krankenhaus gearbeitet und meiner Freizeit Frauen angesprochen und wenig anderes.

00:09:37: Und dann bin ich nach Berlin gegangen, habe hier auch gejobbt und dann irgendwann studiert und auch in meiner freien Zeit war das mein absoluter Hauptfokus.

00:09:47: aber irgendwann habe ich dann gemerkt es gibt auch noch diese anderen Säulen im Leben die mir wichtig sind und nicht komplett vernachlässigen will wie Gesundheit zum Sport gehen und meine Ernährung im Griff haben, oder auch genug Schlaf bekommen.

00:10:02: Oder mit Freunden was zu machen was nicht irgendwie dating related ist weil das hatte ich sonst immer am Hinterkopf wenn ich mit freund irgendwo nachts unterwegs war habe ich immer natürlich die Augen aufgehalten für irgendwelche Frauen die ich kennenlernen konnte.

00:10:17: Und ja irgendwann hat sich so diese Realisation dass ich gemerkt habe also Es wird immer in meinem Leben ein Zeitfenster geben, wo ich mich um meine Intimbeziehung kümmern möchte.

00:10:33: Das soll es immer geben.

00:10:36: Bevor ich Dating angepackt habe, gab es das nicht bzw.

00:10:40: gab halt viele Zeiten, wo Ich rumgeheult hab alleine zu Hause weil Dating nicht funktioniert hat vielleicht könnte man das so sehen oder wo ich irgendwelche romantische romantischen Filmchen mir angeguckt habe und mich dann da zum Beispiel.

00:10:58: Und naja, auf jeden Fall wo so eigentlich Platz gewesen wäre für intime Beziehungen.

00:11:04: aber ich hatte niemanden... ...und dann habe ich das gefüllt mit Ansprechen beziehungsweise ganz ganz ganz viel Zeit mit Ansprechend gefüllt und dann kamen Dates dazu und so.

00:11:13: Aber naja was mir dann klar geworden ist es wenn ich Single bin ja dann gibt's Zeitfenster in meinem Leben, die ich für intime Beziehungen investiere und wenn ich gerade keine Frauen in meinem leben habe heißt das.

00:11:26: Ich sorge dafür Frauen kennenzulernen dann in diesen Zeitfenstern.

00:11:30: Wenn dann Frauen in meinem Leben sind nehme ich diese Zeitfenste darum mich mit diesen Frauen zu treffen.

00:11:35: Und wenn dann irgendwann nur noch eine Frau in deinem Leben ist weil ich mich auf einer einlassen möchte So dann fühlt sie halt diese Zeit fenster aus.

00:11:42: dann nehme ich mir Quality time dieser frau und mach was mit ihr.

00:11:47: so dass habe ich aktuell mit meiner Freundin.

00:11:49: Wir haben einen festen Tag in der Woche, wo wir wirklich schon seit vielen, vielen Jahren miteinander Quality-Teilen verbringen den ganzen Tag.

00:11:57: Wir machen irgendwas Schönes zusammen und haben wie so ein Date-Tag.

00:12:00: Und das ist super wertvoll, dass wir ihn haben!

00:12:02: Ich meine, wir teilen auch den Alltag zusammen und hatten auch im Alltag ganz viele Momente Zeiten, wo wird zum Beispiel Mittagessen oder Abendessen oder irgendwie unsere Abendgestaltung zusammenmachen.

00:12:14: Wo das auch passiert aber... Für mich ist es wichtig, diesen internationalen Platz zu haben in meinem Leben.

00:12:25: Da habe ich Zeit, da nehme ich mir Zeit um in diesem zentralen Lebensbereich zu investieren und das hat sich nie geändert.

00:12:31: als ich das einmal gecheckt habe gesehen hab für mich dass das halt ein fester Platz in meinem leben sein soll.

00:12:38: Wie ging's dir damit?

00:12:41: Ich finde es voll interessant.

00:12:42: Also ich höre bei dir raus, korrigier mich aber ich höra bei dir aus dass du ja dann quasi so ein also letztendlich einen Plan hast oder hattest.

00:12:52: jetzt in der Zeit mit Carolina quasi und deiner Freundin ist das auch so.

00:12:56: Aber auf der anderen Seite auch eine gewisse Flexibilität was das angeht.

00:13:02: Also es ist kein so, ah!

00:13:03: So muss das.

00:13:05: Also der freie, der Date-Tag, der muss keine Ahnung zum Beispiel immer dann und dann sein so und solange, keine Ahnung sondern du oder ihr beide wahrscheinlich wird flexibel genug um das normalen das zu gestalten richtig?

00:13:17: Ja absolut.

00:13:18: Und auch was da passiert in diesem Zeitfenster Das ist ja eben Ist auch flexibel.

00:13:25: deswegen war mir wichtig zu sagen also wenn ich Single bin passiert da etwas anderes als wenn vergeben bin oder wenn ich verschiedene frauen in meinem leben habe die date so dann passiert auch was anderes als wenn es keine frauen gibt also.

00:13:38: Was mir nur sehr geholfen hat ist diese erkenntes ich will dass das raum hat in meiner woche und wenn ich dem keinen spezifischen raumen gebe dann fällt das ... leicht hinten runter, vor allem solange das für mich ein Angstthema ist.

00:13:52: Also so war es ja beim Ansprechen bei dir, bei mir, bei unseren Klienten.

00:13:55: Es ist ja auch so... dass das dann ganz leicht hinunter fällt weil's irgendwie unbequem ist und man damit Unsicherheiten konfrontiert wird.

00:14:02: Und für viele ist das bei Sport genauso oder bei Ernährung also... Viele nehmen sich nicht Zeit vernünftig einzukaufen und sich was zu essen zubereiten,... ...weil das irgendwie un bequem is, weil sie überfordert sind, weil es irgendwie stresst und mit komischen Gefühlen einhergeht.

00:14:18: deswegen.... ignorieren Sie das Thema, bis sie Hunger haben und dann bestellen Sie halt was und Essen oder so etwas, was nicht wirklich sinnvoll ist zu essen.

00:14:26: Und das machen Sie über Jahre hinweg gewinnen immer mehr Gewicht dazu, bis es dann wirklich schmerzhaft wird und man da was ändern muss.

00:14:33: also egal in welchem Lebensbereich.

00:14:36: deswegen um da nochmal rauszusuchen gibt es halt bestimmte Bereiche die irgendwie in deinem Leben einen Platz haben müssen in deiner Woche einen Platz habe müssen.

00:14:46: so sehe ich dass Und wenn du diesen Platz nicht zumindest eine Zeit lang mal bewusst ein, also dir nimmst und da wirklich dich darauf fokussierst wird werden bestimmte Dinge rund hinten runterfallen.

00:15:00: Das wird dir irgendwann auf den Fuß fallen.

00:15:03: so sehe ich das zumindest.

00:15:05: Ja das Raustum ist cool weil ich dachte gerade noch so ein anderes Thema vielleicht bei vielen Männern war bei mir auch lange einste Finanzen, dass das irgendwie so vor sich hin dümpelt und man hat ja keinen Bock drauf.

00:15:23: Kein Plan, was man da aktuell hat.

00:15:24: So ging es mir dann gezeigt ja irgendwann irgendwas abgeschlossen und das flackt jetzt so rum und da.

00:15:29: scheiße ich muss mich damit beschäftigen Und der war das schmerzhafteste das einmal sichtbar zu machen Was sich da gerade habe ja und mich dann damit auseinanderzusetzen wie's damit weitergehen soll.

00:15:42: Aber genau dann wars eigentlich wie beim dating oder heute beim sport oder sonst was dass ist dann ab einem größten punkt auch einfach lief, weil ich nicht mehr diese Idee gefolgt bin von okay scheiße das läuft jetzt irgendwie nicht gut.

00:15:58: Ich muss ganz viel Zeit, ganz geplant nur darauf fokussieren so wodurch ja es ist dann eben schon wieder anstrengend wird sondern genau es hat halt irgendwann dieses Ja ok!

00:16:10: Es hat ein Zustand und ich bin flexibel genug mich um andere Sachen zu kümmern.

00:16:16: aber weiß Ja, ich kann mich damit beschäftigen.

00:16:22: Und was sich an dieser Idee eben auch noch so interessant finde also etwas für sich wirklich so richtig hart einzuplanen oder rein den Fokus auf so einen Thema auszurichten... Wenn ich mir das überlege mit... Ich hatte schon öfter den Gedanken, ich mache meine Frau zu meiner Priorität.

00:16:45: So damit wir eine geilere Zeit haben weil ich bin dann voll für sie da.

00:16:49: also eigentlich so ein bisschen hat Gott wahrscheinlich bei uns jetzt beschreibt ähnlich wie du es mit deinem Date-Day nur auf ne verkopfte und deswegen super anstrengender Art.

00:16:56: Und was ich dann immer gemerkt habe war Also wenn ich das so angehe wenn ich mich quasi Sarah ein plane ja dass sich mit ihr irgendwie eine gute zeit haben will und sei es nur irgendwie, keine Ahnung ein paar Minuten am Tag oder sowas.

00:17:10: Dann ist das scheiße weil ich komme dabei aus dem Kopf.

00:17:15: so Ich komm nicht aus dem Gefühl für sie euch habe Bock auf Sie Und ich will Zeit mit ihr verbringen und ich bin jetzt wirklich da.

00:17:22: Sondern ich bin eigentlich noch in meiner Idee.

00:17:24: okay Jetzt beginnt der slot wo ich meine Beziehung meiner frau-Aufwerksamkeit gebe.

00:17:29: ja?

00:17:30: Das merke ich fühlt sich nicht gut an.

00:17:31: das merkt sie fühlt dich nicht gut An.

00:17:34: Ja und deswegen habe ich da auch schon die letzten Jahre hart gelernt, sowas nicht so verkauft anzugehen.

00:17:41: Sondern ja vielleicht wie es Dion Kaulina schon gelungen ist mir aus so einem Gefühl zu kommen und darauf basierend daneben Zeit zu haben.

00:17:51: Ja das Ding ist Gefühle sind halt nicht planbar.

00:17:54: Deswegen wenn du dir vornimmst, da will dich eine gute Zeit haben oder da will ich voll motiviert sein Frauen anzusprechen Da wird es schwierig, sondern was planbar ist sind Aktivitäten.

00:18:13: Also was machst du zu dieser Zeit?

00:18:15: Aber wie es dir dabei geht, ist halt nicht planbar.

00:18:19: und was für mich jetzt in Beziehungskontext funktioniert oder auch früher beim Daten funktioniert oder für unsere Klienten die im Dating massive Fortschritte machen Also die auch nachhaltig Fortschritte machen, sehr gut funktioniert ist wenn sie diese Zeitfenster haben wo sie sagen da kümmere ich mich um ein Datingleben.

00:18:40: Da gehe ich raus ansprechen oder bin auf den Apps unterwegs und chatte mit Frauen oder gehe auf Dates Und ich mache an dem Tag was an dem tag sinnvoll aussieht für mich.

00:18:53: ja Ich versuche nicht schon vorher mir alles also am Sonntag bevor die Woche anfängt, zu uns überlegen was ich dann an diesem Tag genau mache oder so.

00:19:03: Sondern da bin ich flexibel also der Zeitraum ist fix.

00:19:07: aber was sich da mache und was da entstehen soll das ist flexibel weil ich weiß nicht wie ich mich fühle ich weiß noch wie fit ich bin ich weiß nichts sonst nur für Umstände in meinem Leben gerade sind.

00:19:19: deswegen macht es nicht so viel Sinn dass du planen wenn du das doch planst.

00:19:22: zum Beispiel da werde ich eine gute Zeit mit meiner Freundin haben Was ist wenn sie ihre Tage hat?

00:19:28: einfach irgendwas in eurem Leben passiert ist, was euch beide stresst oder so.

00:19:33: Dann geht der Plan schon mal nicht auf.

00:19:35: aber wenn einfach der Plan ist ja an diesem Tag oder zu dieser Zeit sind wir miteinander verbringen zeit miteinander und gucken mal was sich dann richtig anfühlt, dann seid ihr von vornherein erfolgreich sobald ihr miteinander Zeit verbringt!

00:19:49: Und was dann passiert?

00:19:49: Ob ihr da vielleicht sogar streitet oder irgendwie euch um eure Finanzen kümmert und nervigen Papierkramm durchgeht oder sowas das ist dann okay Weil das ist dann trotzdem im Rahmen von dem, was du dir vorgenommen hast und ihr verbringt Zeiten ineinander.

00:20:05: Genau so sehe ich das.

00:20:06: Also das heißt es ist irgendwie schön wo wir jetzt angekommen sind.

00:20:09: eigentlich weil wir haben darüber geredet am Anfang nicht dass so sehr engstürmiges strukturieren und sich auf ein Lebensbereich versteifen zu einem Jojo-Effekt führen kann.

00:20:22: Dann pruscht du dich da mal eine Zeit lang voran vielleicht neue und schöne Erfahrungen, was auch wertvoll sein kann.

00:20:28: Aber dann fällt vieles in deinem Leben mit runter und brennt und dann musst du das wieder löschen.

00:20:33: Und dieser wichtige Fokusbereich fällt wieder hinunter so.

00:20:38: Was wir jetzt geguckt haben ist also Beziehung sei... Wir haben noch nicht das extreme andere angeschaut.

00:20:44: beziehungsweise kurz Ja, was Männer halt machen wenn sie gar keine Struktur haben, dann ignorieren Sie die Bereiche, die schmerzhaft sind wo Unsicherheiten da sind.

00:20:52: Haben ja schon darüber geredet, kann man sagen.

00:20:55: Und jetzt sind wir irgendwie angekommen bei einer gesunden Mischung aus den beiden Punkten, oder?

00:21:02: Ich hab das Gefühl – es wird sich eigentlich umso mehr.

00:21:05: Wir versuchen das mit Worten zu beschreiben und so schwieriger wird es schon wieder auf das eigentliche Gefühl zurückzukommen.

00:21:12: Deswegen fand ich so cool was du eben gerade gesagt hast und musste direkt an unsere Klienten denken wenn die sich zum Beispiel mindestens zweimal die Woche Zeit nehmen, um aktiv rauszugehen und Frauen anzusprechen im Rahmen des Action Calls.

00:21:24: Also wo sie begleitet werden von uns virtuell und dabei Frauen ansprechen und Menschen ansprechen Die blocken sich diese Zeit im Kalender, das ist fix.

00:21:34: Sie gehen da raus aber wie du schon jetzt in anderen Beispielen quasi meintest die können nicht planen wie gut sie da drauf sein werden.

00:21:43: ja und deswegen ist es auch ganz oft so dass Ja dann haben wir halt Hemmungen, ja die Gespräche laufen nicht gut Es ist irgendwie anstrengend und scheiße Aber das war überhaupt nicht schlimm, weil Gefühle sind darum gefühlt zu werden Ja, sind die halt quasi mit dem unterwegs und gehen mit dem in Kontakt so gut es geht.

00:21:59: Also in Kontakt mit Frauen und Menschen was halt gerade da ist so... Und so hat manch ein Klient, obwohl er mit einem Scheißgefühl in so einen Call rein kam ja und sich vorgenommen hat Leute anzusprechen oder Frauen kennenzulernen dann am Ende des Tages sogar eine gute Zeit gehabt obwohl er niemand kennen gelernt hat aber er dem gearbeitet, was gerade irgendwie in ihm los war sozusagen und das finde ich immer mega schön.

00:22:28: Voll!

00:22:29: Und was oft auch passiert ist dass Männer damit schlechter Laune aufkreuzen mit Ideen, dass heute sowieso nichts klappt.

00:22:38: Machen sie ein paar Übungen und sprechen paar Leute an.

00:22:42: Und auf einmal verändert sich ihre Laune, dreht sich um hundert-achtzig Grad und plötzlich haben die schöne Begegnungen und lernen vielleicht jemanden kennen nehmen Kontakt mit nach Hause was Sie am Anfang noch überhaupt nicht für möglich gehalten haben.

00:22:54: deswegen ist so dieses Aufkreuzen und einfach gucken was heute möglich ist So der Gainchanger.

00:23:00: also auch beim Sport sehe ich das immer wieder.

00:23:03: wenn ich länger nicht beim Sport war und dann mich ein bisschen aufraffen muss, um ins Fitnessstudio zu gehen weiß ich mittlerweile dass wenn ich einfach sage okay da mache ich heute ein laches Training ja ich versuche jetzt mich nicht so krass zu pushen.

00:23:19: Und dann fange ich an und dann komme ich rein und plötzlich kann es sogar ein ziemlich erfolgreiches und effektives Training werden weil meine Laune sich verändert plötzlich die Energiereserven anzapfen und dann geht ganz viel.

00:23:31: Da hatte ich gerade gestern, da hatte ich so einen Training, wo ich so dachte, boah, nee heute bin ich irgendwie matschig und fühle mich nicht so.

00:23:38: und dann habe ich angefangen und plötzlich ging mehr und mehr und mir und ich war richtig drin!

00:23:42: Und das finde ich so geil.

00:23:44: also so eine simple ja wie soll ich sagen ein simpler Mechanismus der immer wieder greift er sich immer wieder bestätigt so dieses Aufkreuzen und anfangen mit dem was grad für dich möglich ist Und dann gucken, vielleicht geht nicht viel auch okay und vielleicht geht viel mehr als du gedacht hast.

00:24:01: Geil ja!

00:24:02: Und das quasi mit sozusagen dem initialen Schritt hervor nämlich mache erstmal dieses Thema überhaupt für dich sichtbar.

00:24:11: in deinem Fall jetzt... Du willst eine Sportroutine dir aufbauen oder willst trainieren?

00:24:18: Bei dir Zuhörer, vielleicht du willst dein Datingleben umkrempeln.

00:24:23: Und wenn du das dann in der Kombination mit aufkreuzen und schauen was für dich machbar ist kombinierst, ist das glaube ich relativ viel wert?

00:24:32: Ja!

00:24:33: Dafür bieten wir natürlich die perfekte Unterstützung an, wenn du mit uns zusammenarbeiten möchtest.

00:24:37: Das machen wir im Coaching mit unseren Klienten, dass wir eine Struktur bieten.

00:24:43: Und zwar eine, die sich auch in einem Alltag, in einen geschäftigen Alltag unter... bringen lässt.

00:24:48: Ja, ist ja wichtig.

00:24:49: die meisten von den Klienten haben Jobs wo sie sehr gefordert sind und viel Zeit Energie einbringen müssen und haben Hobbys und machen Sport und haben Freunde und so.

00:24:59: Und trotzdem kriegen Sie Dating untergebracht weil wir das ziemlich clever so strukturiert haben und sie auch inzwischen drinnen unterstützen oder dass mögliche mentale Blockaden die einem in die Quere kommen weggeräumt werden.

00:25:14: Ja und dann haben wir verschiedenste Elemente ... wo wir auch sicher gehen, dass auch du wenn du denkst eben ein ganz besonderer Fall und hast ganz besondere Schwierigkeiten die nicht zu denen der anderen Männer passen.

00:25:26: Und so dass du auch auf deine Kosten kommst und die hinter dir lässt und merkst ne auch für dich funktioniert Frauenansprechend so Du siehst eine Frau, du gehst da hin und du zeigst dein Interesse.

00:25:36: ja und je ehrlicher du bist, je entspannter und offener das du schöner kommt dann auch einen Feedback zurück und ein Kontakt ergibt sich.

00:25:44: Dabei unterstützen wir dich, hast du Bock drauf.

00:25:46: Dann trage dich gern ein für eine kostenlose Erstberatung und wenn dir dieser Podcast gefällt dann bewertigen gerne auf dieser Plattform-Modulierung gerade.

00:25:53: Das hilft uns extrem um weiter solche Folgen für dich aufzunehmen wie diese hier.

00:25:58: Und das war es für heute.

00:26:00: bis dann ciao Ciao.