#407 - Du erkennst dich selbst nicht mehr, wenn dir eine Frau wirklich gefällt?

00:00:00: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Ehrlich und direkt zur Traumfrau Podcast.

00:00:05: Kennst du das?

00:00:06: Du lernst deine Frau kennen, und irgendwie erkennst du dich selbst nicht mehr wieder.

00:00:12: Ja, du sagst Dinge die gar nicht so richtig für dir passen.

00:00:15: Du hältst dich zurück in Momenten wo du normalerweise sagen würdest was du denkst.

00:00:21: Vielleicht lachst du ein bisschen zu viel und spürst dass deine Gesichtmuskeln total angespannt sind weil du die ganze Zeit ein dummes Grinsen im Gesicht hast.

00:00:30: Und ja, irgendwas fühlt sich einer ganz verkehrt an.

00:00:32: Aber du kannst nicht mit dem Finger drauf zeigen und nach solchen Begegnungen erlebst du häufig dass die Frauen jetzt nicht hellauf begeistert sind dich weiter kennen zu lernen und das frustriert dich.

00:00:46: aber irgendwie kriegst Du dieses Muster nicht geknackt sondern besonders bei den Frauen die dir wirklich gut gefallen rutscht du immer wieder da rein.

00:00:57: Wenn es dir so geht, hast du mein vollstes Mitgefühl.

00:00:59: Ich weiß genau wie nervig das ist und wie blöd man sich vorkommt wenn man da einfach nicht rauskommt sondern das wieder und wieder wiederholt.

00:01:09: Und deshalb ist die erste wichtige Erkenntnis hier dass Du dir Druck machst wenn die Frau dir sehr wichtig wird.

00:01:19: Das bedeutet wahrscheinlich gibt es Frauen in deinem Leben wo du das nicht hast wo du entspannt Fragen stellen, von dir erzählen, Witze machen und deinen Körper locker lassen kannst.

00:01:36: Und ein nettes Gespräch in der nette Verbindung entsteht.

00:01:39: aber das sind nicht die Frauen wo du Anziehung spürst auf die du richtig Lust hast.

00:01:45: Aber sobald da eine Frau ist die du schön findest und wo du merkst Borda kribbelt's in dir Ist dir super wichtig dass sie dich mag und das es klappt und du ne gute Reaktion bekommst weiß ich selber, wie das sich anfühlt.

00:02:03: Dann kommen Gedanken hoch wie Boah!

00:02:05: Das wäre super wenn das mit ihr was wird.

00:02:07: Das wär super, wenn nicht ihre Nummer kriegen könnte.

00:02:09: Das wäre Super, wenn sie ins Gespräch investiert und auch Lust hat, sich mit mir zu unterhalten.

00:02:15: Es wär schön mit so einer mal etwas anfangen zu können oder eine Beziehung haben zu können.

00:02:22: Und solche Gedanken machen einen nicht offener und blockerer sondern eher das Gegenteil.

00:02:29: Man will einen guten Eindruck hinterlassen und man will, dass es ein positives Ergebnis gibt am Ende.

00:02:38: Und was daraus auch oft resultiert ist, dass du dich zurückhältst, obwohl du eigentlich weißt, was du willst.

00:02:48: Kennst du sicher auch?

00:02:49: Du siehst irgendwo eine Schönheit im Alltag und sie gefällt dir wirklich!

00:02:55: fängt dasselbe Spiel an.

00:02:57: Boah, das ist richtig!

00:02:57: Dass die mich mag.

00:02:58: ich darf nicht blöd rüberkommen nicht wie so ein Creep oder so.

00:03:01: Ich muss das Richtige sagen vielleicht ist sie zu jung und ich gar nicht ihr Typ Und dann machst du nichts.

00:03:11: Ja das heißt Du hältst dich zurück obwohl du eigentlich weißt ich will die kennenlernen ich will dahin gehen ich will den Mund aufmachen Aber in solchen momenten gerade bei denen Frauen die dir wirklich gefallen passiert das irgendwie nicht für Dich?

00:03:24: Und auch hier wieder Diese Gedanken, die da in dir hoch kommen, die du bisher für wichtig und bedeutsam gehalten hast.

00:03:35: Lösenden dir ein Hemmungsgefühl aus.

00:03:38: Stress, Unsicherheit Zweifel ja?

00:03:41: Und dann gehst du nicht vorwärts wenn du diese Gedanken für ernst nimmst.

00:03:49: Das letzte Punkt der wichtig ist den zu verstehen ist dass es nicht darum geht In solchen Situationen Mr.

00:03:58: Cool zu sein, also mehr Selbstbewusstsein zu haben oder irgendwas zu machen dass diese Gefühle nicht mehr kommen.

00:04:06: Das ist nämlich leider nicht möglich.

00:04:07: es gibt keinen Knopf der diese Gedanken ausstellt Oder die gefühle wird macht.

00:04:15: was aber möglich für dich ist klarer zu sehen Dass diese Gefülle dieser Hemmung diese Unsicherheit aus dir selber herauskommt dass das etwas ist, was du aus dieser Situation machst.

00:04:27: Dass es nichts mit dem Aussehen dieser Frau zu tun hat oder mit ihrem Charakter oder der Tatsache, dass es faktisch eine attraktive Frau ist – eine sehr attraktieve Frau die sehr gut zu dir passen könnte!

00:04:41: Sondern dass es deine Gedanken über diese Frau sind, über diese Situation, die dich dann hemmeln und einschränken und verschischtan lassen oder so einem komischen Verhalten führen oder zur Zurückhaltung führen.

00:04:54: Ja und das ist eine sehr gute Nachricht, weil Denken, Gedanken etwas sehr flüchtiges sind.

00:05:01: Etwas was sich ganz schnell auch verändern kann, etwas was durch den Kopf zieht und eine emotionale Spur hinterlässt und mehr nicht.

00:05:09: du musst nicht auf sie hören!

00:05:10: Und dass es nichts Neues zu dir hinzufügen muss sondern etwas was schon perfekt in dir funktioniert und du täglich nutzt.

00:05:18: für dich.

00:05:20: ja ein gutes Beispiel ist immer der Wecker der morgens klingelt.

00:05:23: Ich wette, dann kommen dir nicht Gedanken wie Yes!

00:05:26: Geil jetzt darf ich aufstehen und den Tag starten.

00:05:28: Zumindest an einem gewöhnlichen Arbeitstag wird ihr das wahrscheinlich öfter nicht kommen so was sondern vielleicht oh ich bin noch müde.

00:05:36: es kann doch nicht wirklich sein dass es schon so spät ist und ich auf stehen muss.

00:05:40: ich habe schlecht geschlafen So kann ich gar nicht performen und solche Gedanken kommen dir.

00:05:46: die kommen auch mit entsprechenden Gefühlen von Lustlosigkeit oder Ja verstärkter Müdigkeit.

00:05:54: Und was machst du?

00:05:55: Hörst du auf diese Gedanken und Gefühle?

00:05:59: Nee, sondern du setzt dich auf die Bettkante stehst auf gehst ins Bad macht es dich fertig obwohl diese ganzen Gedanken in die arbeiten das heißt diese Fähigkeit dein denken nicht ernst zu nehmen Sondern auch wohl da bestimmte Gedanken die hoch kommen trotzdem zu handeln und das zu tun was dran ist.

00:06:18: Die hast du schon Die musst du nicht zu denen hinzufügen.

00:06:21: Und die lässt sich eins-zu-eins auf das Frauenthema übertragen, wenn es um Ansprechen geht – da ist es sehr deutlich – dann kommen dir diese Gedanken, ich kann nicht hingehen weil zu jung zu was auch immer, was du dir dann ausdenkst?

00:06:34: Das musst Du nicht ernst nehmen, kannst trotzdem hingehen und im Gespräch mit einer Frau, die Du attraktiv findest kommen die ähnliche, also kommen dir auch Gedanken, die dir in die Quere kommen.

00:06:44: Die komische Gefühle in dir machen.

00:06:46: und wenn du erkennst, ah ja das ist jetzt wieder meine Gedankemaschine, die hier anspringt und mir Druck und Anstrengung und Stress verursacht dann gibt es auch hier die Möglichkeit den nicht weiter blind zu folgen sondern vielleicht ihr mal kurzen Moment zu nehmen um tief durchzuatmen.

00:07:04: Vielleicht kannst du's auch direkt ansprechen was gerade in dir los ist dass du grad Druck Stress verspürst, aber eigentlich entspannt mit der Frau reden möchtest.

00:07:12: Und ihr damit den Raum nehmen wieder auf Kurs zu kommen und rauszukommen aus diesem Verhalten unbedingt eine gute Reaktion von ihr bekommen zu wollen also aus diesem Wunsch herauszukommen.

00:07:27: Also das Ergebnis gezielt mal loszulassen und wieder zu merken hey ich brauche faktisch nicht zur dieser Frau.

00:07:34: es ist okay wenn sie mich ablehnt oder Ja, keine Lust hat das mit mir weiter fortzuführen.

00:07:41: Und dieses sich sammeln und Gedanken wahrzunehmen und zu erkennen was da gerade in dir passiert ist eine supermächtige Veränderung.

00:07:52: ja weil bisher bist du sicherlich wenn du immer wieder den Anführungszeichen scheiterst mit dem Frauen die dir gefallen blinzt diesen Gedanken und Gefühlen gefolgt und dann abgerutscht.

00:08:00: und dann kamen diese komische Kompensierende oder zurückhaltende Verhalten zum Vorschein.

00:08:07: Das muss so nicht sein, das lässt sich... Da kann sich zumindest sehr schnell ändern wenn du einmal das Muster wirklich für dich siehst.

00:08:14: Wenn du in dem Moment erkennst ah da ist es!

00:08:16: Ah ich musste ihm nicht folgen.

00:08:19: ja und das ist was wir im Coaching sehr spezifisch immer angucken bei unserem Klienten diese Muster die dann in die Quere kommen und den Kontakt mit Frauen so schwer und mühselig anfühlen lassen Klarer für dich siehst, dann kannst du authentisch und entspannt und locker und offen sein auch mit den Frauen die du wunderschön findest.

00:08:42: Ja und wenn du an diesem Punkt kommen möchtest, dann lass uns gerne mal sprechen in einem kostenlosen Erstgespräch.

00:08:48: Tag ich dafür einfach ein!

00:08:50: Und dann nähern wir uns persönlich kennen und gucken ob wir das gemeinsam im Coaching angehen wollen.

00:08:55: Das war's für heute und bis dann.